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瞑想についてのお話会
2016年10月23日(日)

瞑想についてのお話会

「日常に活かせる瞑想を、日々継続するためのシンプルな方法」

森はま子 瞑想 お話会 シンプルヨーガ 福山市

NHKがってん!の瞑想特集を見れなかった・・・という方も、見た!という方も、成瀬師がご出演されたシーンで、瞑想をするとどういった反応が脳に起きるのか?を検証しています。それについて・・・

テレビに映らなかった部分で瞑想、呼吸について、師より伺った驚くべきお話もいたします。 

 

さらに瞑想についての話が続きます。

瞑想をしたいがなかなか続かない、3日坊主で終わってしまう・・・という声をよく耳にします。

そこで、今回は瞑想を活かし、日々の実践に続けられるにはどうのようにしたらよいのか?シンプルな方法もお話したいと思います。

ハーブティーお茶を飲みながら、アットホームな雰囲気でおこないますので、瞑想をしたとことがない方も、これから始めてみようという方や、経験者までどなたでもご参加できますので、お気軽にご参加ください。

 

日 時 2016年10月23日(日) 午後3時30分~4時30分(開場3時~)

講 師 森はま子

参加費 1,000円(会員) 1,500円(非会員) ※要予約

会 場 シンプルヨーガ アクセス

[申込・問合せ]
教室で直接お申込くださるか、電話(084-931-2470)Mail siy@simpleyoga.jpにてご連絡ください。