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瞑想クラス
2017年2月26日(日)開催

瞑想クラス

瞑想会 福山市シンプルヨーガ 森はま子 ヒマラヤ瞑想瞑想をおこなうために、まずは瞑想の為の①集中の練習をおこないます。

その後は、シンプルヨーガのスペースを利用して、②瞑想を自由におこなっていただきます。

最初のうちは、一人よりも、複数でしている空間でおこなうことによって、 瞑想の雰囲気を身近なものとして感じることができます。このスペースは、毎日ヨーガを実践している場で、瞑想に適した微細なバイブレーションと共に、ご参加される方々が場を整えることによって、皆が瞑想しやすい空間になります。

さらにこの時間を利用して・・・

1月27日(金)や、1月29日(日)の成瀬先生の講座や研修にご参加された方は、直接学んだことやお話を伺ったことをもとに、瞑想を実践する練習の場としても、ぜひご利用ください。

そして、最後に③振り返りや質疑応答の時間も設けています。

瞑想が初めての方も、経験者でもどなたでもご参加できる内容となっておりますので、ぜひご参加ください。

 

日 時 2月26日(日)15:30~17:00 レギュラークラスを15時までおこなっていますので、15時前に来られた場合は、ドア前でお待ちください。

  • 集中の練習 15:30~16:00
  • 瞑想    16:00~16:30
  • 振り返りと質疑応答16:30~17:00

講 師 森はま子

参加費 1,000円(会員)、1,500円(非会員)

持参物 座りやすい服装(更衣室があります)、筆記用具

会場、申込み先
シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
教室で直接ご予約くださるか、お電話(TEL084-931-2470)かメールでお申込み、お問合せください。
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