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呼吸法基礎クラス
2017年3月19日(日)開催

呼吸法基礎クラス

瞑想会 福山市シンプルヨーガ古から伝わるヨーガ呼吸法には、さまざまなものがあります。

どこまでも細かく緻密で奥の深い呼吸法、他に類を見ない内容を提唱、実践されているヨーガ達人の成瀬雅春師より習った弟子が、基礎をご指導いたします。

また、今まで研鑽した中で効果的だったものや、練習すればするほど正確、且つ繊細さを要するものもあります。実践を続けることによって本来の呼吸法に近づき、体内の浄化や細胞の活性化、生命エネルギーを高めたり、さまざまな効果が体感できることでしょう。

まったく初めてで、という方ほどこのクラスで基礎をしっかりと身に付けて下さい。また、普段シンプルヨーガ
のスタンダードクラスで最後に呼吸法を練習している方も、今回のクラスではもっと細かなところまで時間を割いておこないますので、さらに研鑽できることでしょう。

初心者、経験者に関わらず、どなたでもご参加できるクラスですので、ぜひこの機会にご参加ください。

※日程と時間が変更になりましたので、ご注意ください。


【日 時】 3月19日()15:30~17:00(15時~開場)o3376238813807922642
※レギュラークラスを15時までおこなっていますので、15時前に来られた場合は、ドア前でお待ちください。

【講 師】 森はま子(シンプルヨーガ主宰)

【参加費】 2,000円(会員)、2,500円(非会員)

【持参物】 動きやすい服装(更衣室があります)


<会場、申込み先> シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階

教室で直接ご予約くださるか、お電話(TEL084-931-2470)かメールでお申込み、お問合せください。
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