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全身の血流を良くして
身体と心の健康を促し
心身を浄化する
「プラーナ・ヨーガ」講座
2017.10.2(月)開催 in大阪

成瀬ヨーガグループ指導者による大阪講座!

全身の血流を良くして、身体と心の健康を促し、心身を浄化する

「プラーナ・ヨーガ」講座 in大阪

~自宅でもできるアドバイスメニュー付き~ 

成瀬ヨーガグループの指導者で、広島県福山市でシンプルヨーガを主宰している森はま子による、健康の為と、その後続けて自宅でも取り組める内容を指導する講座です。

外国人クラス 福山シンプルヨーガ

主に血液の循環を良くするポーズ(アーサナ)や呼吸法をおこないます。またプラーナ(根源的な生命エネルギー)を活性化させるアプローチでもご指導いたします。さらにそのプラーナを利用した瞑想法のご指導もおこないます。

 

まったくヨーガが初めてという方こそ、この機会にヨーガにぜひ触れてみてください。また経験者でも、さらに見直す機会としてぜひご参加ください。

 


日 時 10月2日(月)10時30分~12時30分(開場10時~)大阪ヨガ講座

講 師 森はま子

参加費 3,800円 ※当日会場にてお釣りのないようご準備の上、お支払いください。

 

会 場  セルフプロデュース トレジャー
〒530-0054 大阪府大阪市北区 南森町2丁目3−13 セリーンムーン202  アクセス方法はこちら

 

 

 

◎大阪・梅田からは、谷町線『東梅田駅』から1駅目『南森町駅』を ご利用下さい。

地下鉄谷町線『南森町駅』 6番出口より徒歩1分。1番・3番出口より徒歩3分。

地下鉄堺筋線『南森町駅』 5番・6番出口より徒歩1分。

◎JR東西線『大阪天満宮駅』からは、地下鉄1番か3番出口から徒歩2~3分。
(JRの出口を出られますとわからなくなります。必ず地下鉄の出口をお上がり下さい)

持参物 動きやすい服装をご持参ください。(更衣室があります)

申込み先 シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
メールフォームよりお申込みください。

 

 

大阪講座プラーナヨガ

10月2日(月)
プラーナ・ヨーガ講座(PDF)