生徒さんの声

私がヨーガを始めて3カ月が経ちます。首と肩の痛みに悩まされ、針、マッサージ等週3～4回受けていました。1月の1週目に首廻りの運動を教わり、他の運動を含め1日に約15分、毎日の習慣として続けたところ、「あら不思議！！」 あれほど痛かったのが今年になって1度もマッサージを受けることなく快調に過ごせております。 これぞミステリー、いやヨーガのチカラ以外の何物でもない！！

（58歳男性）