「瞑想ＤＡＹ」
9月16日（日）
1部 倍音瞑想スペース 15:15～（30分程度）
2部 マントラ瞑想スペース 16:00～（30分程度）
1部 倍音瞑想スペース 15:15～（30分程度）
倍音声明（ばいおんしょうみょう）の音を聞きながら瞑想したり、ご自分で唱えながら瞑想することも出来ます。
いずれにせよ、シンプルヨーガの瞑想スペースを利用して瞑想をご堪能ください。
倍音声明で精神状態を落ち着け、心身を浄化しリフレッシュしてください。
会員限定クラス 参加費は無料。
2部 マントラ瞑想スペース 16:00～（30分程度）
通常のリキタ・ジャパ講座と違って、モウナ（沈黙の行）をしながら自主的にマントラを心の中で唱えながら取り組みます。
シンプルヨーガの瞑想スペースを利用して、心を落ち着かせ、気持ちをリフレッシュしてください。
リキタ・ジャパ、メンバー（リキタ・ジャパの講座や研修を受けたことのある方）限定クラス 参加費は無料。
● 1部のみの参加や2部のみの参加、両方参加もできますので、自由に選んでお越しください。
● 1部は、13時30分～15時までレギュラークラスをしていますので、15時前にお越しの場合でドア前でお待ちください。
● 1部は、遅れての参加はできませんので、必ず15時15分までにお越しください。
● 2部からご参加の場合は、15時50分ごろまで瞑想していますので、時間前にお越しの場合はドア前でお待ちください。
