２０２１年1月より、2クラスが増設！
● 水曜１０：３０～１２：００ レギュラークラス
● 金曜１７：３０～１８：３０ キッズクラス
の2クラスが増えます。
＜2021年1月からのスケジュール＞
＜2020年12月までのクラススケジュール＞
＜体験レッスンのご案内＞
スタンダードクラス（70分クラス）
ポーズを中心に基本的な内容が学べます。呼吸法もおこないます。ポーズで全身をスッキリとさせましょう。さらに呼吸法でリフレッシュ。初心者、経験者に関わらずどなたでもご参加いただけます。（大人対象クラス）
レギュラークラス（90分クラス）
ポーズ、呼吸法、瞑想法を中心とした基本的なクラス。ポーズで全身をスッキリとさせましょう。心身を整える呼吸法や、最後は瞑想法で集中力を高めます。初心者、経験者に関わらずどなたでもご参加いただけます。（大人対象クラス）
キッズクラス（60分クラス）
ポーズが中心で、ヨーガ独特の身体の動かし方で、可動域を拡げていきます。呼吸法や瞑想法もおこうなことで、集中力を高め、落ち着いた性格、精神力を鍛え、しなやかな心をつくることを目指します。（小学生対象クラスですが、親子での参加もできます。）
【講 師】 森はま子、神原里香、梶井典代、他当教室インストラクター
【体験定員】 各クラス3名まで（要予約）
【体験料】 1,000円/回
※大人の各クラス（スタンダード、レギュラー）を1回づつ合計２回まで、その月以内に受けていただくこともできます。
※キッズクラスは１回体験ができます。
※3ヶ月以内に入会の場合は、入会金より体験料金を割引いたします。
【持参物】 動きやすい服装でお越しくださるか、ご持参ください。（更衣室があります）マスクの着用をお願いします。
＜会場、申込み先＞ シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
お電話（TEL084－931－2470）やメールフォームよりお申込み、お問合せください。
