特別開催！
ヨーガ行者の王・成瀬雅春先生直接指導による
「集中」と「呼吸の道場」研修
「集中」は、呼吸に限らず普段の生活でも必要不可欠です。そのための練習方法をこの研修で学びます。集中力がアップすれば、職場でも家庭でも充実した日々を過ごせるようになります。
その後に続く、「呼吸の道場」は、成瀬雅春先生のDVD『呼吸の道場 意識と呼吸で カラダを変える』が1月20日に発売！その内容を直接ご指導いただける稀な機会です。
初心者や経験者に関わらず、どなたでもご参加いただける内容です。西日本では福山が初開催となる大変貴重なタイミングを逃さず、ぜひご参加ください。
成瀬雅春先生より皆さまへ
何かをして、うまくいかなかったり、失敗したりするときは「呼吸が乱れ」たり「意識が散漫」だったりします。共同作業ならば「イキが合わない」とか「お互いの意識にズレがある」などです。
逆にイキがピタッと会うのは「阿吽の呼吸」という言葉で表現されます。呼吸を意識的にコントロールすることができれば、人生のあらゆる場面で活かされます。ヨーガの呼吸法は健康面でも精神面でも大きな影響力があります。
この研修で、心身を内側から鍛えることで、豊かで実りある人生が開けます。初心者でも丁寧に説明しますので安心してご参加ください。
成瀬雅春
【日 時】
2021年3月20日（土・祝）午後1時30分～5時（1時～開場）
※途中休憩あり
【講 師】 成瀬雅春
＜プロフィール＞
ヨーガ行者。ヨーガ指導者。ハタ・ヨーガ(身体を操作するヨーガ)を中心に独自の修行を続け、1976年からヨーガ指導を開始。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。2011年に標高4000メートルでの12年のヒマラヤ修行を終える。2016年からオリジナルアート作品「瞑想画」の制作に入る。著書多数出版している。朝日カルチャーセンター講師。倍音声明協会会長。成瀬ヨーガグループ主宰。
【定 員】 20名
【参加費】 15,000円（入金順に受付いたします）
【持参物】
動きやすい服装をご持参ください（更衣室があります）。マスク、飲み物。
【申込方法】
電話（TEL084－931－2470）や申込みフォームにて、お名前やご住所、電話番号などをご連絡の上、お申込みください。
お申込み後は、下記口座へ参加費をお振込みくださるか、または教室にてお支払いください。入金順に受付いたします。お支払後の参加費用の返金はできませんので予めご了承ください。
＜振込先＞
広島銀行 福山西支店 普通3100089 森はま子
＜主催会場・申込・問合せ先＞
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（TEL084－931－2470）
申込みフォームはこちら
DVD『呼吸の道場 意識と呼吸で カラダを変える』
2021年1月20日発売予定！
「生きる」とは「息をすること」
呼吸は究極の心身鍛錬法
60分（予定）／本体5,000円+税／BABジャパン
※詳しくはこちら
シンプルヨーガまでのアクセス方法についてはこちらから
＜ご参加にあたって＞
◎ マスクの着用をお願いします。
◎ 入室時に受付で消毒液による手指の消毒、及び手洗いの徹底をお願いいたします。
◎ 発熱、咳、くしゃみなどの風邪の症状や、体調不良がある場合の参加はご遠慮ください。
＜主催会場・申込・問合せはこちらから＞
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（TEL084－931－2470）
申込みフォームはこちら
