≪瞑想クラス≫
～瞑想に特化したクラス～
瞑想に特化したクラスで、
瞑想をうまく進める為には、段階を踏まえ、それを進めようとするコントロール力も必要です。瞑想を実践するということが中心のクラスです。
まったく初めての方はこのクラスで様々な瞑想法を実践してみましょう。経験者は、瞑想を前に進める方法や、理解を深める機会にしてください。
続けておこなうことで集中力をアップし、精神力、胆力が身に付くでしょう。
初心者から経験者までどなたでも受けられるクラスですので、安心してご参加ください。
【日時】 2021年4月3日（土）17時15分～18時15分ごろ（開場17時～）
※レギュラークラスを17時までおこなっていますので、17時前に来られた場合は、ドア前でお待ちください。
【講師】 森はま子
【参加費用】 2,000円
※当日受付にてお支払いください
※シンプルヨーガ非会員の場合は別途入会金5,000円が必要です。
【持参物】
座りやすい服装（更衣室があります）。マスク。
【申込方法】
お名前とご連絡先をお知らせの上、下記の申込み先までご予約ください。
＜会場、申込み先＞
シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
お電話（TEL084－931－2470）やメールフォームよりお申込み、お問合せください。
＜ご参加にあたって＞
◎ マスクの着用をお願いします。
◎ 入室時に受付で消毒液による手指の消毒、及び手洗いの徹底をお願いいたします。
◎ 発熱がある場合の参加はご遠慮ください。
