「倍音声明」は
もともとチベット密教ニンマ派の修行法で、母音（ウオアエイ）を発声し続けるというダイナミックな瞑想法です。その音の集合体の中に身を置くことで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができます。
瞑想の達人の成瀬先生だからこそ、全員の発声する音の渦をコントロールして、深い瞑想に導いてもらえます。また、シンプルヨーガというシャーンティ（平穏）な場空間が相乗効果を発揮してくれます。
「瞑想がまったく初めてで・・・」という方も、簡単に実践できる瞑想法なので、安心して参加できます。声を出すだけで深い瞑想が体感でき、心身が浄化されるので、初心者も瞑想に慣れた人も、終わったあとはスッキリとリフレッシュできることでしょう。
心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック 〜声を出すと深い瞑想が簡単にできる〜アマゾンなどで発売中！
続けておこなう
「瞑想法」は
ベストセラー『あるヨギの自叙伝』スティーブ・ジョブズを成功に導いた「パラマハンサ・ヨガナンダ」の名著が、ヨーガ行者・成瀬雅春先生の監修で復刻され、2022年1月に出版！
物質的・精神的成功を手に入れるためのパラマハンサ・ヨガナンダ氏の考え方が書かれており、
人生の成功の為には「瞑想」を実践することが大切であるということが、随所に述べられています。
では、実際にどのように瞑想を実践すれば良いのか？
その具体的な方法を瞑想の達人である成瀬先生より直接学べる機会を設けることとなりました。
また、瞑想法を実践し続けることによって、今後の社会生活や日常生活の成功へと向かう歩みを進められることでしょう。
初心者や経験者に関わらず、どなたでも参加できる内容ですので、この機会を逃さずぜひご参加ください。
ヨーガ行者の王・成瀬雅春先生直接指導による
「倍音声明と瞑想法」研修
～成瀬雅春先生監修『あるヨギの成功の黄金律』新刊出版記念研修～
【日 時】
2022年3月12日（土）13時30分～17時（13時～開場）
※途中休憩あり
【講 師】 成瀬雅春
＜プロフィール＞
ヨーガ行者。ヨーガ指導者。ハタ・ヨーガ(身体を操作するヨーガ)を中心に独自の修行を続け、1976年からヨーガ指導を開始。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。2011年に標高4000メートルでの12年のヒマラヤ修行を終える。2016年からオリジナルアート作品「瞑想画」の制作に入る。著書多数出版している。朝日カルチャーセンター講師。倍音声明協会会長。成瀬ヨーガグループ主宰。
【定 員】 20名
【参加費】 15,000円（入金順に受付いたします）
【持参物】
座りやすい服装をご持参ください（更衣室があります）。成瀬雅春先生著作の瞑想法系統の本をお持ちの方はご持参ください。当日、購入することもできます。
【申込方法】
電話（084－931－2470）や申込みフォームにて、お名前やご住所、電話番号などをご連絡の上、お申込みください。
お申込み後は、下記口座へ参加費をお振込みくださるか、または教室にてお支払いください。入金順に受付いたします。お支払後の参加費用の返金はできませんので予めご了承ください。
＜振込先＞
広島銀行 福山西支店 普通3100089 森はま子
＜主催会場・申込・問合せ先＞
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（084－931－2470）
申込みフォームはこちら
チラシはこちらから（PDFデータ）
シンプルヨーガまでのアクセス方法についてはこちらから
＜ご参加にあたって＞
◎ マスクの着用をお願いします。
◎ 入室時に受付で消毒液による手指の消毒、及び手洗いの徹底をお願いいたします。
◎ 発熱、咳、くしゃみなどの風邪の症状や、体調不良がある場合の参加はお控えください。
＜主催会場・申込・問合せはこちらから＞
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（TEL084－931－2470）
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研修の感想をご紹介
（Ｓ・Ｋ）
すごく心地が良かったです。
（Ｏ・Ｙ）
倍音声明も何度か参加させて頂いていますが、いつも自分の状態が確認できるようで、又、観察し、気付き、調整し、集中のムラ、意識状態のムラなど、細かな気づきを得られる、大変貴重な有難い場、機会です。 いつも感謝しています。ありがとうございます。
（Ｋ・Ｍ）
倍音声明のことを何も知らずに参加してしまいましたが、とても不思議な体験でした。
当日は少し体調が悪くて、参加するかどうかも悩んだのですが、帰るころには不思議とスッキリ。
成瀬先生によると、浄化作用があるとのこと。階段を昇るのもしんどな～と、この２～３日思っていたのに、帰りの階段はスイスイと体が軽く感じられました。
本当にとっても不思議です。明日の研修も楽しみです。
（Ｍ・Ｎ）
（男性）
（男性）
（女性）
行き詰っていた感があり、参加させていただきましたが、雲が晴れたような感じです。具体的な方法が分かり、光明が見えてきました。 日々の実習のなかで、また、いろいろ分からないことがでてくると思いますが、また、研修に参加させていただければと思います。
ありがとうございました。また、よろしくお願い致します。
（男性）
成瀬先生のお話もすごく響きました。
ありがとうございました。
いろいろな体験をされてきたことが、にじみ出ている素敵な方だなと感じました。
お話、もっともっと聴きたいです。
（女性）
貴重な時間となりました。
倍音声明ずっと続けてしていたいと思うくらい、心地良かったです。
念願の講座が受けられて、おもしろく、たくさんやりたいことが出来ました。
ひとつひとつ積み重ねていきたいと思います。
いろいろなきっかけをありがとうございます。
（女性）
集中できる空間で、良い体験をさせていただくことが出来ました。
また参加させていただきたいと思います。
本日は、誠にありがとうございました。
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シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
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