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特別開催!!
成瀬雅春先生直接指導による
「倍音声明&都市と瞑想」研修
in広島県福山市
2022.7/17(土)13:30~

 

「倍音声明」は

もともとチベット密教ニンマ派の修行法で、母音(ウオアエイ)を発声し続けるというダイナミックな瞑想法です。その音の集合体の中に身を置くことで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができます。

瞑想の達人の成瀬先生だからこそ、全員の発声する音の渦をコントロールして、深い瞑想に導いてもらえます。また、シンプルヨーガというシャーンティ(平穏)な場空間が相乗効果を発揮してくれます。 

「瞑想がまったく初めてで・・・」という方も、簡単に実践できる瞑想法なので、安心して参加できます。声を出すだけで深い瞑想が体感でき、心身が浄化されるので、初心者も瞑想に慣れた人も、終わったあとはスッキリとリフレッシュできることでしょう。 

 

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続けておこなう 

「都市と瞑想」

では、瞑想の達人でもあり、ヒマラヤ修行での瞑想体験から練り上げられた瞑想方法を、成瀬先生より直接ご指導していただける大変貴重な機会です。 

 

都市と瞑想 日常こそが最高の瞑想空間!

都市と瞑想 日常こそが最高の瞑想空間!(アマゾン等で発売中!)

 

山奥や快適なコンディションの瞑想ルームでおこなうものばかりが瞑想ではありません。

通勤途中で、雑踏で、家事や子育てで、仕事で、喫茶店で、日常生活でおこなえる瞑想こそが、本来の瞑想なのです。

日常でおこなえる「瞑想法」を手に入れて実践することで、自信に満ちた豊かな日々を送ることができるでしょう。

喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想で、ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣。

瞑想で集中力、直観力、精神力、判断力、洞察力、生命力などを培うことで、仕事や家庭上の山積みする疑問や問題点を乗り越えることができ、

「本当に自分が必要としているもの」を手に入れることができるでしょう。

(参考書籍:成瀬雅春先生著「都市と瞑想」BABジャパンより)

 

こんな方におすすめの研修です!

瞑想に興味があるが、やり方がわからない

瞑想をしているが、出来ているかどうかわからない

瞑想を日常に活かしたい

集中力を身に付けたい

行動力をアップしたい

日常を豊かにする方法を知りたい

仕事力をアップしたい

 

経験の有無にかかわらず、どなたでもご参加できますので、日常に活かせる瞑想方法をこの機会に得てください。

「瞑想がまったく初めてで」という方ほど、おすすめの内容ですので、このチャンスを逃さずご参加ください。

また、瞑想を実践している方も、より日常に活かせる方法を手に入れてください。

 

 


 

成瀬雅春先生直接指導による
倍音声明都市と瞑想  研修
~ダイナミックな瞑想法&日常に活かせる瞑想法~

【日 時】
2022年7月17日(日)13時30分~17時(13時~開場)
※途中休憩あり

【講 師】 成瀬雅春

成瀬雅春 日常瞑想 倍音声明

<プロフィール>

ヨーガ行者。ヨーガ指導者。ハタ・ヨーガ(身体を操作するヨーガ)を中心に独自の修行を続け、1976年からヨーガ指導を開始。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。2011年に標高4000メートルでの12年のヒマラヤ修行を終える。2016年からオリジナルアート作品「瞑想画」の制作に入る。著書多数出版している。朝日カルチャーセンター講師。倍音声明協会会長。成瀬ヨーガグループ主宰。

 

【定 員】 20名

【参加費】 15,000円(入金順に受付いたします)

 

【持参物】
座りやすい服装をご持参ください(更衣室があります)。筆記用具。

 

【申込方法】
電話084-931-2470申込みフォームにて、お名前やご住所、電話番号などをご連絡の上、お申込みください。

お申込み後は、下記口座へ参加費をお振込みくださるか、または教室にてお支払いください。入金順に受付いたします。お支払後の参加費用の返金はできませんので予めご了承ください。

<振込先>
広島銀行 福山西支店  普通3100089 森はま子

 

<主催会場・申込・問合せ先>
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話(084-931-2470
申込みフォームはこちら

 

チラシ(PDFデータ)はこちらから

 

 

シンプルヨーガまでのアクセス方法についてはこちらから

 


 <ご参加にあたって>

◎ マスクの着用をお願いします。
◎ 入室時に受付で消毒液による手指の消毒、及び手洗いの徹底をお願いいたします。
◎ 37.5℃以上の発熱がある場合は参加できません。

 

<主催会場・申込・問合せはこちらから>
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話(TEL084-931-2470
申込みフォームはこちら

 

 

 


研修の感想をご紹介

倍音がよく響いて様々な音が聴こえてきました。鐘のなる音も聞こえてきて不思議なひと時でした。教室の場が以前よりも濃くなった感じがしました。
(S・K)

 

お腹や内臓に響いてきて、音が止まっても余韻があって、心地が良かった。
すごく心地が良かったです。
(O・Y)

 

いつもながら、教室に入った瞬間から空気が違い、来てよかったと思いました。
倍音声明も何度か参加させて頂いていますが、いつも自分の状態が確認できるようで、又、観察し、気付き、調整し、集中のムラ、意識状態のムラなど、細かな気づきを得られる、大変貴重な有難い場、機会です。 いつも感謝しています。ありがとうございます。

(K・M)

 

今日は参加させて頂いて、とても良かったと思っています。ありがとうございました。
倍音声明のことを何も知らずに参加してしまいましたが、とても不思議な体験でした。
当日は少し体調が悪くて、参加するかどうかも悩んだのですが、帰るころには不思議とスッキリ。
成瀬先生によると、浄化作用があるとのこと。階段を昇るのもしんどな~と、この2~3日思っていたのに、帰りの階段はスイスイと体が軽く感じられました。
本当にとっても不思議です。明日の研修も楽しみです。
(M・N)

 

内容が濃くてすごくおもしろかったです。時間があっという間でした。
(男性)

 

とてもステキな時間が過ごせました。ありがとうございました。成瀬雅春先生にお会いできてよかったです。また次のワークショップでお会いしたいです。本当にありがとうございました。
(男性)

 

教えてくださり、ありがとうございます。続けてみようと思います。成瀬雅春先生へ、またお会いできる日を楽しみにしています。今後ともご指導お願いします。
(女性)

 

今回は、このようなすばらしい機会を与えていただき、ほんとうにありがとうございました。
行き詰っていた感があり、参加させていただきましたが、雲が晴れたような感じです。具体的な方法が分かり、光明が見えてきました。
日々の実習のなかで、また、いろいろ分からないことがでてくると思いますが、また、研修に参加させていただければと思います。

ありがとうございました。また、よろしくお願い致します。
(男性)

 

倍音声明の響きを体感することが出来、貴重な体験が出来ました。

成瀬先生のお話もすごく響きました。

ありがとうございました。

いろいろな体験をされてきたことが、にじみ出ている素敵な方だなと感じました。

お話、もっともっと聴きたいです。
(女性)

 

 

貴重な時間となりました。

倍音声明ずっと続けてしていたいと思うくらい、心地良かったです。

念願の講座が受けられて、おもしろく、たくさんやりたいことが出来ました。

ひとつひとつ積み重ねていきたいと思います。

いろいろなきっかけをありがとうございます。
(女性)

 

集中できる空間で、良い体験をさせていただくことが出来ました。

また参加させていただきたいと思います。

本日は、誠にありがとうございました。

 

 

<主催会場・申込・問合せはこちらから>
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話(084-931-2470
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