瞑想を実践するためには、まず集中することが大切です。そこで、瞑想するための集中法を実践し続けるという「瞑想クラス」を開催いたします。

おひとり、おひとりに向けた実践方法で、それぞれのペースで実践してもらいます。

その後の「瞑想会」では、日々ヨーガをしている場で実践することによって、皆が瞑想しやすいスペースとなります。さらに、クリスタルボウルの倍音の響きの中でおこなう瞑想もお楽しみください。

 

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【9月特別クラス】
瞑想クラス＆瞑想会

＜日時＞
2022年9月25日（日）（開場16:30～）
瞑想クラス　17:00～18:00
瞑想会　18:00～18:30
※日曜レギュラークラスを16時30分までおこなっていますので、事前に来られた場合は、ドア前でお待ちください。

＜講師＞　森はま子

＜参加費用＞
瞑想クラス　1500円
瞑想会　無料

※当日受付にてお支払いください
※シンプルヨーガ非会員の場合は別途入会金5,000円が必要です。

＜持参物＞
座りやすい服装（更衣室があります）。

 

＜会場、申込み先＞
シンプルヨーガ　広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（084－931－2470）かメールフォームにて申込み、お問合せください。