アーサナへの理解を深め、完成度を高めるクラスを特別開催。

まずは、今日のお題の「ひねりのポーズ」の名前や型を知り、実践してもらいます。さらに、意識状態や視線の持ち方や、集中状態と呼吸の状態など、どのように実践すれば、完成度を高めることが出来るのか？さまざまな角度から研鑽します。ひとつのアーサナにクローズアップし研鑽しようとすることで、内容面や精度を高めることが出来ることでしょう。

まったく初めてという方も、ひとつ、ひとつ細かく時間を割いておこなうので、しっかりとした基礎を身に付けることが出来ます。初めての方から経験者まで、どなたでも参加できる特別クラスです。お楽しみください。

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【11月特別クラス】
アーサナ研鑽クラス

＜日時＞
2022年11月26日（土）
17:30～18:30
※17時までレギュラークラスをしていますので、17時前にお越しの場合はドア前でお待ちください。 
※参加申込み時に、この日のお題のポーズをお伝えします。

＜参加費＞　1500円
（シンプルヨーガ非会員の場合は別途入会金5,000円が必要です）

＜持参物＞
筆記用具、動きやすい服装、
テキストとして「よく分かるヨーガ」（グリーンキャット）や「ダイエット・ヨーガ」（BABジャパン）、「ハタ・ヨーガ完全版」（BABジャパン）などハタ・ヨーガ系統の本をお持ちの方はご持参ください。

 

＜会場、申込み先＞
シンプルヨーガ　広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
お電話（TEL084－931－2470）やメールフォームよりお申込み、お問合せください。