11月の特別クラスは、瞑想が中心で実践する「瞑想クラス」を開催！
実践するだけでなく、瞑想に関する話しもおこないます。

瞑想をする上で何が大切なのか？や、瞑想を具体的にどのように実践すればよいのか？話しと実践の両方ですすめます。

普段のクラスでは時間が足りずになかなかお伝えできない様なこと、瞑想に特化した機会にお伝えしたいと思います。

また瞑想を体験したあとにつづく、瞑想会は日々ヨーガをしている場で実践することによって、さらに皆が瞑想しやすいスペースとなります。引き続きおこなう瞑想会もお楽しみください。

経験の有無に関わらず、どなたでも参加できるクラスです。

 

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【11月特別クラス】
瞑想クラス

＜日時＞
2022年11月27日（日）（開場16:30～）
瞑想クラス　17:00～18:00
瞑想会　　　18:00～18:30
※日曜レギュラークラスを16時30分までおこなっていますので、事前に来られた場合は、ドア前でお待ちください。
※スケジュールは多少前後する場合もあります

＜講師＞　森はま子

＜参加費用＞
瞑想クラス　1500円
瞑想会　無料
※当日受付にてお支払いください
※シンプルヨーガ非会員の場合は別途入会金5,000円が必要です。

＜持参物＞
座りやすい服装（更衣室があります）。

 

＜会場、申込み先＞
シンプルヨーガ　広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（084－931－2470）かメールフォームにて申込み、お問合せください。