会員限定特別クラス

＜足腰強化特化クラス＞

 

足腰に特化したアーサナばかりをそれぞれ実践します。こんな方におすすめです。

・　腰にお悩みの方
・　デスクワークが多い方
・　普段、身体を動かさないことが多い
・　腰痛対策として

呼吸とともに足腰を無理なく正しく動かし、血流を良くして、身体の深層部（コアな部分）を強化しましょう。

 

 

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日時　4月15日（土）17時30分～18時30分
※17時までレギュラークラスをしていますので、17時前にお越しの場合はドア前でお待ちください。
※クラス開始は17時30分からですが、シート記入など準備等の為10分前の17時20分までにお出でください。

料金　2,500円
※非会員の方は入会金が必要です

＜持参物＞
動きやすい服装、ハンドタオルやスポーツタオルなどを必ずご持参ください。うつ伏せのポーズをおこなう場合に使用します。

 

＜会場、申込み先＞
シンプルヨーガ　広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（084－931－2470）やメールフォームより申込みください。

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