4月30日（月・祝）開催

心身を浄化し、生命エネルギーを高めよう！

ヨーガ呼吸法研修
＆
ヨーガ呼吸法レベルアップ

繊細なヨーガ呼吸法に少しでも近づける為、基礎を身に付ける機会を設けました。

基礎から応用編までたっぷりとご指導いたしますので、初めての方こそ、基礎をしっかりと学んでください。

さらに参加者同士で、実践を繰り返したり、音を聞いたり、アドバスし合いながらおこなうことで、呼吸法への理解が深められます。日々繰り返し実践を積み重ねることで、確実なテクニックが身に付けられることでしょう。

さらに希望者には、繊細な呼吸法を身に付けるためのアドバイスが受けられる、レベルアップ指導も設けています。この機会にぜひご参加ください。

 

 

こんな方におすすめです！

呼吸法をしっかりと身に付けたい。

くよくよしない強い精神力を身に付けたい。

キレイな肌を手に入れたい！

最近、なかなか疲れが取れない。

ストレスを解消したい

血流をよくしたい！

生命力をアップしたい

など、初心者、経験者に関わらずどなたでもご参加できます。

 

1. ヨーガ呼吸法について
2. 基礎的な各種ヨーガ呼吸法
3. 各種ヨーガ呼吸法の応用テクニック
4. 確実に身に付ける為の個人アドバイス（希望者）

---

＜日時＞　4月30日（月・祝）13時～17時（開場12時30分～）

＜講師＞　森はま子

＜参加費＞　10,000円（当日お支払ください）

＜持参物＞動きやすい服装、呼吸法に関する書籍（ゆっくり吐くこと（ＢＡＢジャパン）、呼吸法トレーニング（ＰＨＰ研究所）など）をお持ちの方はご持参ください。

＜会場、申込み先＞
シンプルヨーガ　広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
お電話（TEL084－931－2470）やお申込みフォームよりお申込み、お問合せください。

前日、4月29日（日）は、ハタ・ヨーガ研修があります。こちらから