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香りとヨーガ / 神原里香

こんにちは、シンプルヨーガの神原です♪
5月9日「香りとヨーガ」をさせていただきました。

まず、「どんなトリートメントオイルを作りたいですか?」から始まり、
色々な精油を嗅いでもらい、悩みながら選んでもらい、作って頂きました (笑)
すると、あら不思議!!
ちゃ~んと、ご自分の求めていた作用を持つ精油を選ばれていました(´∇`)♪
嗅覚って、すごい!!

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アロマテラピーってヨーガに似ています。

ヨーガは自分を観察し、自分を知る作業。すると、自分の中身が整理されていき~自分のことがクリアになってくる~♪
(そんなこと、成瀬先生が言われていたっけ~)

その後、トリートメントオイルをつけて、ヨーガをして頂きました。
「呼吸法の時、アロマの香りがして、とても良かった」と感想も頂き、私も嬉しくなりました♪

アロマテラピーや、ヨーガで、毎日の生活を、もっと、もっと、楽しくできたらいいな~♪

少しでも、そう感じていただけたら、嬉しいです(^^)

参加してくださった皆様、こんな機会を与えて下さった森先生、ありがとうございました♪

まだまだ、至らない私です!ご意見、感想、ぜひ、聞かせてくださいね♪
ありがとうございました♪

神原里香

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