初めての方へ

 

開講スケジュール

 

午前

午後

夜間

10:30~12:00
レギュラー

 

1:30~3:00
レギュラー

7:30~9:00
レギュラー

 

 

 

7:30~9:00
レギュラー

10:30~11:30
スタンダード

 

 

7:30~8:30
シンプリー

10:30~12:00
レギュラー

 

1:30~2:30
シンプリー

7:30~8:30
スタンダード

 

0:00~1:30
シンプリー

1:30~3:00
レギュラー

 
 

3:30~5:00
レギュラー

 

第4日曜

 

0:00~1:00
スタンダード

1:30~3:00
レギュラー

講座や瞑想クラス
などがあります。

※スタート時間の30分前より開場しています。
※休講日は、5週目(29日、30日、31日)、祝日、年末年始、お盆休み、その他当会の都合により休講する場合もあります。
※講座、研修、イベントなども開催しています。

各クラスのご案内

クラス

内容

説明

シンプリー

ポーズ・瞑想

ポーズを中心に基礎的でシンプルな内容を学びます。
おもに関節部分を動かすことで血流を良くします。
最後の瞑想で頭もスッキリとさせましょう。
60分クラス。
初心者、経験者どなたでもご参加できます。
詳しくはこちらより

スタンダード

ポーズ、呼吸法

ポーズを中心に基本的な内容が学べます。
呼吸法もおこないます。
ポーズで全身をスッキリとさせましょう。
さらに呼吸法でリフレッシュ。
60分クラス。
初心者、経験者どなたでもご参加できます。
詳しくはこちらより

レギュラー

ポーズ、呼吸法、瞑想法

ポーズ、呼吸法、瞑想法を中心とした基本的なクラス。
ポーズで全身をスッキリとさせましょう。
心を落ち着かせる呼吸法。
最後の瞑想法で集中力を高めます。
さらに希望者には個別にアドバイスを受けられます。
90分クラス。
初心者、経験者どなたでもご参加できます。
レギュラークラスの詳しくはこちらより
フォローアップを希望される場合の詳しくはこちら

体験について(1,000円/回)

その月以内に各クラス(シンプリー、スタンダード、レギュラー)を1回づつ(合計3回まで)受けられます。
ご都合のよい日時をお選びください。体験要予約。※入会後はご予約なしで自由にクラスを選んで受けることができます。


初回体験日から3ヶ月以内入会特典
※入会金より体験料金分を割引いたします。

体験日をご連絡ください

上記開講スケジュールより、ご都合のよい日時をお選びください。お電話(084-931-2470)かメールフォームにてご予約ください。
その他、ご不明な点がありましたらお気軽にお問合わせください。またはQ&Aのページをご覧ください。

ご持参していただくもの

動きやすい服装をお持ち下さい。 更衣室、ロッカーも完備しています。

体験当日

クラス開始の30分前より開場しています。 開始時間までにお越し下さい。

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